「大脱走」戦闘シーンのない異色の戦争映画。

Posted by in 大脱走

1943年3月にチュニジア戦線で乗っていたスピットファイア機が

ドイツのメッサーシュミット機の機銃掃射を受け、
パラシュートで脱出した後にドイツ軍の捕虜となったポール・ブリックヒルが、

送られた捕虜収容所で体験した脱走計画の詳細を、
戦後に一冊の本「The Great Escape」にまとめて出版しました。

これを読んだジョン・スタージェス監督がすぐに映画化権を買い取り、
自ら製作者も兼ねて作られたのが映画「大脱走」です。
↓ ↓ ↓

「大脱走」戦闘シーンのない
異色の戦争映画

           

           

各見出しに飛びます。
↓ ↓ ↓

「大脱走」のあのシーンあのシーンあのシーン

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製作・監督ジョン・スタージェス

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マックイーン、ブロンソン、コバーン、デヴィッド・マッカラム

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何があってもへこたれない
不屈の男たちのドラマ

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大脱走マーチ

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脱走者76名の行方

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映像になっている脱走成功者は3名。

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脱出に成功したのが3名であることも
戦後にポール・ブリックヒルの調査で分かった

           

           

           

「大脱走」戦闘シーンのない
異色の戦争映画

           

           

           

「大脱走」のあのシーンあのシーンあのシーン

           

           

           

製作・監督ジョン・スタージェス

製作・監督のジョン・スタージェスはこの当時
「OK牧場の決斗」「老人と海」「荒野の七人」を撮って最も充実していた頃で
この映画が彼の代表作となった。

           

           

           

マックイーン、ブロンソン、コバーン、
デヴィッド・マッカラム

・主演には当時テレビ「拳銃無宿」で活躍して
「荒野の七人」から映画スターとして頭角を表していたスティーブ・マックイーン、
・同じくテレビ「マーベリック」で活躍していたジェームズ・ガーナーを起用して、
・これに同じくテレビ界出身で「荒野の七人」にも出演したチャールズ・ブロンソン、ジェームズ・コバーン、
・そして映画「戦場にかける橋」のジェームズ・ドナルド、
・英国俳優で後に映画監督として活躍したリチャード・アッテンボローなど。
・デヴィッド・マッカラム はこの映画の出演時はまだ無名であった。

           

           

           

何があってもへこたれない
不屈の男たちのドラマ

ジョン・スタージェスが好んで描いた
「何があってもへこたれない不屈の男たちのドラマ」であり、
また戦争映画のジャンルで脱走を描いた映画としては、
他に「第十七捕虜収容所」「木馬」「脱走特急」などがあるが、
脱走物としてこの映画は最高作品として評価されている。
第36回アカデミー賞の編集賞にノミネートされた。

           

           

           

大脱走マーチ

音楽はエルマー・バーンスタインで、彼が作曲した
『大脱走マーチ』(The Great Escape March)は、
当時ミッチ・ミラー合唱団が歌ってヒットし、

また初公開時にスティーブ・マックイーンが
ドイツ軍から奪い取ったバイクで草原を疾走するシーンが
その爽快さとともに話題となり、
この映画の代表的なシーンとしてその後長く記憶されている。

           

           

           

脱走者76名の行方

「50名は逃走中に射殺された」との理由でフォン・ルーゲル所長から
ラムゼイ大佐に50名の名簿が渡される。
ほとんどは逮捕後に収容所へ戻される途中の
「5分間の休憩」での処刑であるが、
列車終着駅でバートレットを発見したゲシュタポを妨害し射殺された
エリックの名もこの名簿にはあることから必ずしも
「5分間の休憩」での処刑のみの犠牲者数ではない。

「今日、11名、君の部下が帰ってくる」と射殺された50名の名簿とともに
知らされた再収容される生存捕虜の人数は11名。
第一陣はヘンドリを含む10名。
第二陣はヒルツ1名。

           

           

           

映像になっている脱走成功者は3名。

トンネル王のダニーとウィリーはボートで海へ出て貨物船に乗り込み、
オーストラリア人のセジウィックは仏レジスタンスの協力を得てスペインへ。
因みにポール・ブリックヒル(彼自身はオーストラリア人)の原作でも
脱走成功者はロッキー・ロックランド(イギリス人)、
ジェンス・マラー(イギリス人)、
ボブ・ヴァン・デア・ストック(オランダ人)の3名であった。

そしてそれ以外の脱走者がどうなったのかは
ラストシーンのヒルツが戻ってくる場面では明らかにされていない。
ただ殺されたのが50名であることはこの映画のラストで
「この映画を50名に捧げる」という字幕が最後に出てくるので明確である。
ヒルツが戻された時点ではそれは誰も分からない。

           

           

           

脱出に成功したのが3名であることも
戦後にポール・ブリックヒルの調査で分かった

戦後になって原作者のポール・ブリックヒルが調べて、
17名がもとの収容所に戻り、
6名が他の収容所に移されたことになっているが
映画では明らかにしていない。
脱出に成功したのが3名であることも
戦後にポール・ブリックヒルの調査で分かったことで、
時系列でいけば港で貨物船に乗船した2人と
スペインに逃れた1人も脱出成功はずっと後のことであったが、
映画ではヒルツが戻る前にそのシーンを挿入している。
引用元
大脱走

           

           

           

以上
「大脱走」戦闘シーンのない異色の戦争映画。
でした。

           

           

           

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

           

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

           

           

具体的な行動
を目標にする。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

           

1、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

2、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.11/26
港南5丁目の倉庫で
20トントレ-ラ-から紙袋製品の荷下ろし作業。
パレットに六段重ねで積み重ねて、を延々と繰り返すって感じでした。
ヘトヘトになりました。

2018.11/23
溜池山王駅出て日枝神社の裏のビルで
養生はがし、産廃搬出作業。
台車に乗せて祭日なので普通のエレベーターで普通の出入り口からトラックに積み込みました。

2018.11/18
大手町で事務所移転作業。
工事が終わった事務所のマ-クしといた場所に元通りに、
使っていた人が動かしたことに気がつかないくらい元通りを再現しました。

2018.11/17
高島平の手前の西台で
工事現場でシステムキッチン部材搬入作業。
凸凹道や段差を乗り越えてエレベーターで上げて
各部屋に運んで開梱しました。

2018.11/16
目黒本町でシステムキッチン部材搬入作業。
砂やレンガをかき分けて運び込みました。

2018.11/15
有楽町マリオンで什器搬入
でかい業務用エレベーターで楽々上げて、
壁の高いところに設置するのに細かい調整に時間かかりました。

2018.11/14
西台でシステムキッチン部材、洗面搬入作業。
ロングスパンというゴンドラみたいな機材用エレベーターで上げて
各部屋に運んで開梱しました。

2018.11/13
慶應義塾大学病院 で資材、機材搬入作業。
パネルや長いものが業務用エレベーターに立てて斜めにして入れました。

#新井薬師前駅
線路の地下化工事現場。
出来れば踏切が無くなります。

2018.11/12
有楽町マリオンで什器移動、運搬作業。
依頼した会社のミスで作業がなくなってすぐ解散になりました。

2018.11/10
芝浦3丁目 のビルで現場内の荷物移動、資材搬入作業。
あっちこっちに散らばってる折り畳み式の足場、台車、ゴミを
一ヶ所に集めて、
ゴミ用の台車を一杯にして地下のゴミまとめてる所にもって行きました。

2018.11/8
板橋駅近くのビルで精密機械の入った木箱搬入出作業。
台車で8階まで上げて、その上の屋上まで階段で重たいのを二人で上げて、
エレベーターに入らない長いのを階段で角は縦にしながら上げました。

2018.11/7
流通センタ-駅からJR貨物タ-ミナル駅へ行って備品納品作業。

幅広のロッカーを階段上げして階段の段にぶつけるんで、
通路を運んでくるのをやりました。

2018.11/5
豊島区要町のマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
養生して箱台車でトラックに積み込みました。

箱に入らないでかいのが多くて、もってそのままトラックに運びました。

2018.11/1
浜松町駅近くのビルで什器搬入作業。
トラックから台車に乗せて工事現場に運んで。を繰り返して、
養生を敷いて、おき直して、
地下行って積んでもって来てを繰り返しました。

2018.10/31
高島平 西台近くの工事現場でシステムキッチン搬入、手元作業。

作業機材なんかを上げるエレベーターみたいなやつで4階まで上げて
下ろせる所にどんどん下ろして通路がふさがりそうになったら
各部屋に積んで。を繰り返しました。
あと開梱してダンボ-ルをまとめて捨て場所に運びました。

2018.10/30
神田錦町で厨房機器搬入、手元補助作業。

厨房の棚と台をいくつも取り付けて、
細かい調整に時間かかりました。

2018.10/27
日曜AM6:50表参道近くのビルでオフィス引っ越し補助作業。

二階から階段で地下へダンボ-ル、デスク、椅子、棚を運んで、
設置しました。

2018.10/26
御茶ノ水駅近くのビルでシステムパネル搬入、設置作業。

トラック、業務用エレベーター、会場と、どんどん台車で運んで、
足場を並べてポ-ル、パネルをはめてつないで
を繰り返しました。

2018.10/23
AM5:30竹下通り。 北青山で家具搬入、設置作業。

四人がかり六人がかりででかい家具を階段下ろして、
角を手すりを乗り越えて交わして、
もっと狭い角は縦にして交わして入れました。

2018.10/22
東京会館で什器搬入、開梱作業。

トラックから階ごとに分けて台車に積んで
業務用エレベーターで上げて開梱しました。

2018.10/21
大塚駅前 近くのビルでシステムキッチン搬入、手元作業。

トラックが違う積み荷で違う現場に行ってしまい
いつもなら現場の近くに待機してたりするのが一時間待って来ました。

各部屋に運んで開梱しました。

2018.10/20
明治神宮。北谷公園でイベント設営作業。

トラックからパラソル、テ-ブル、長椅子、ハンガー、ハンガーラックを
10セット公園にセッティングしました。

2018.10/19
日暮里駅前 近くの店で厨房機器の撤去作業。

配線、配管を外して
どんどんトラックに積み込みスイスイ片付きました。

2018.10/4
信濃町慶應義塾大学病院近くのビルで店舗什器搬出作業。

4トントラックからどんどん工事現場の部屋の
作業の邪魔にならない所に置いていきました。

2018.10/3
中野区弥生町 でシステムキッチン搬入、開梱作業。

工事現場の足場に付いてるエレベーターで二階、三階に上げられました。
各部屋に運んで開梱して、
ダンボ-ルをゴミもっていくトラックに積み込みました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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